玉米面窝窝头好消化吗

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玉米面做的窝窝头玉米香味浓郁，甜香软糯全家早晚都爱吃
玉米窝窝头是一种古老的汉族面食。过去是穷苦人家的食品。选取营养平衡、口感一流，100%原汁原味的健康、绿色的玉米为基本料材，玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。
一群吃货
建议中老年人：少吃大米白面，多吃这4样，营养高好消化，身体好
导语:建议中老年人:少吃大米白面，多吃这4样，营养高好消化，身体好。上了年纪后，要在饮食上多注意，不能只满足于吃饱，这样做是不对的，很容易出现饮食过于单一的情况，给身体带来不好的影响。
邹八姐美食
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自制玉米面红枣窝窝头，金黄香甜，松软有嚼劲，常吃粗粮身体好
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
Allie精致早餐
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玉米窝窝头的做法,玉米窝窝头的家常做法
糖尿病人不能吃的东西细数起来就太多了，家里的老人又得了这病，只能从为数不多的能吃的食材中做出比较可口的食物了，全杂粮窝窝头，相信做过的亲们一定知道，做出来是非常硬实的，而外面卖的大多参了很多的小麦粉，这糖尿病人是不能吃的，所以这款烫面玉米窝窝头就比较适合糖尿病人食用了，之前去医院
美食天下
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建议中老年人：别总吃米饭馒头，这5种主食常吃，比保健品强多了
大部分人生活中的主食都是馒头和米饭，但问题是这两种食物，对于三高以及肥胖的中老年人来说，并不是特别适合。
约翰饭特稀
立秋之后，再忙也要做来吃，养胃又饱腹，还能提升免疫力
在以前人们都是向往吃精米细面，不过现在生活越来越好了，吃太多精致的东西，总会有些怀念以前的杂粮，杂粮也被大家叫粗粮，其实营养也非常丰富。
觅食小鹿
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82岁母亲控糖20年，这个控糖主食她常吃，饱腹感强且升糖慢，绝了
我母亲82岁，60岁左右血糖就升高了，控糖20多年，主要从她的饮食着手进行控糖母亲首先减少了精细碳水的摄入，尝试吃各种五谷杂粮。
开心的慧姐爱生活
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建议中老年人，少吃米饭和馒头，常吃4种主食，低脂营养又饱腹
建议中老年人，主食少吃米饭和馒头，常吃4种主食，低脂营养又饱腹。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?
大厨江一舟
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建议中老年人：早餐少吃稀饭和馒头，多吃这4样，低脂营养又健康
俗话说“早餐吃得好，一天精神好”，但是很多老年人一提起来早饭就是稀饭、馒头、咸菜、包子啥的，营养结构单一不说，含糖量还比较高，升血糖也比较快，长时间这样吃，确实不太健康。
第一美食
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