#文章首发挑战赛#我现在每天都会给自己泡一杯山楂水喝,感觉是真好啊,是生活的享受。山楂水每天吃完了早餐,我就用几个干山楂片泡水喝,已经坚持数月了。有时候是纯山楂水,有时候还会放点绿茶,口感不错,有一种心情舒畅、生活很美好的感觉。
减脂茶很多人觉得:“只要我吃得少,多运动就一定会瘦”,其实现实中很多人都因此而苦恼,以为这样就会瘦,实际上一点也没瘦。这两年研究减肥减脂比较多,我发现很多人都会忽略很重要的一点!那就是体内的“废物”和湿气,让你事倍功半了!中医看来,肥胖多因“湿邪”所因。
文 | 田医生科普Talk编辑 | 田医生科普Talk声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。说到山楂,你是不是立马想到烧烤、火锅后的“救胃神器”?
每逢佳节胖三斤似乎已成了不少人的“共识”,大吃大喝了一个春节,这一次你又胖了几斤呢?饮食过量伤及胃肠道,饮食不节制不仅会导致肥胖,油腻还会引起腹泻,想要肠胃回归正轨,是时候给肠胃减减负了,这里特别推荐几款“刮油茶水”,让身体恢复轻盈。