央广网北京3月20日消息 （记者 雷妍）“最近总是感觉心里烦躁，动不动就想发脾气。”这样的感叹在春季特别常见。随着春分节气的到来，这种情绪波动似乎变得更加明显。“在中医看来，这种现象并非偶然。”北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚表示，春分节气象征着阴阳平分、昼夜均衡。
来源：中国新闻网 中新网2月17日电 国家卫生健康委2月17日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医医院主任医师汪红兵介绍，中医学认为情绪波动后容易导致肝脾失和，进而影响脾胃消化功能，比如生气后或工作不顺利容易出现情绪不畅、胸胁胀闷不适、食欲下降、胃部胀疼等症状。
光明网讯国家卫生健康委2月17日举行新闻发布会，聚焦于时令对人体健康的影响。北京中医医院主任医师汪红兵在会上介绍，中医认为情绪波动后容易导致肝脾失和，进而影响脾胃消化功能，比如生气后或工作不顺利容易出现情绪不畅、胸胁胀闷不适、食欲下降、胃部胀疼等症状。
3月20日迎来春季的第四个节气“春分”。近日，天气回暖，多地官宣入春。春分有哪些习俗？春天到了，如何应对“emo”情绪？春季“C位”节气上线多地已入春春分节气时，太阳直射地球赤道，全球各地白天和黑夜几乎一样长。气象专家介绍，春分是二十四节气中的第四个节气。
春分“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分是春季的重要节气，通常是在每年的3月21日前后。气候特点春分三候“一候玄鸟至”，玄鸟即燕子，此时它们从南方飞回北方筑巢繁殖。“二候雷乃发声”，春雷乍动，惊醒蛰伏的昆虫。“三候始电”，下雨时天空开始出现闪电，展现出大自然的活力。
本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘杨 营养科主治医师 魏帼春分，标志着春天的盛大开幕。此时，白昼与黑夜均等地分享着天空，气温逐渐升高，湿度增大，雨水频繁。中医认为，人与自然界是相互感应、相互映照的。春季养生，要顺应自然界阳气始生、万物复苏、生机盎然的特点。
来源：央视科教 今天是春分，二十四节气中的第四个节气，平分了白天、黑夜，也平分了整个春季。“春分者，阴阳相半也。”但“阴阳相半”并不等于“阴阳平衡”。中医认为，春分节气养生重在平衡阴阳，可以通过情志、饮食等调理方式，使人体内环境与大自然的外环境保持一种相对平衡的状态。
来源：【北大医院太原医院（太原市中心医院）】“仲春初四日，春色正中分。” 春分时节，平分了昼夜、寒暑，此时节，阳气回升，气候多变，正是养生的关键时期。北大医院太原医院（太原市中心医院）为大家准备了一份春分健康指南，快来一起看看吧！
“健康吉林12320”咨询专家、长春中医院平阳部脑病科主治医师邸程程，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“春分如何养生”。春分是春季的中分点，是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节，所谓“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。
春分，在古时又称“日中”“日夜分”。由于春分正处在立春到立夏之间，正好平分了春季，故曰“季节平分”；又因在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时，也曰“昼夜平分”，所以“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。
