女性一生中大约有四十年光阴都跟月经脱不了关系，常有女性一遇到生理期就怨男人，其实生理期的排经过程，就好像是一次健康的洗涤，如果调理得当，不但可以每个月将体内的废物排出、活化新陈代谢、调整体质、让皮肤更亮丽，如此得天独厚的健康契机，要好好把握才对，只要掌握生理期的阶段性饮食调理，以及注意生活上的小细节，做到月月照顾，就能天天健康。
早去晚来，去留不定，女性与“大姨妈”可谓是爱恨交加的关系。“恨它的不准时，它来了，又盼着它赶紧‘走’”。有人说例假决定了女性衰老的速度，月经，有人来3天，有人来7天，来3天的要比7天的人衰老得慢。又有人说，女性一旦没有了例假，就说明在衰老了。这种说法准确吗？
有一种情况常常被认为是来姨妈了，那就是排卵期出血，一般会持续2-3天，主要是因为雌激素的减退而导致的撤退性出血，倒是不必特别担心，但是如果超过了7天还有，并且出血量较多的话，这就需要注意了，最好去医院检查一下。
“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……但这些焦虑究竟是身体真的生病了，还是不必要的自我困扰，月经什么情况才真的需要引起重视？月经是什么？正常的月经是什么样的？
几乎所有的女性身上都有这样的一个“宝藏”，来了担心，不来更担心，TA就是例假。例假是身体内的不可再生资源，一点误差都能够心跳加速。来不来？来多少？来得早？来得晚？颜色深？颜色浅？……操心的事情太多了！月经周期短的人，会老得更快？
