#秋日随记#今年的三伏天似乎要比往年都更加难熬一些，好在时间总是过得飞快，长达40天的加长版“伏天”就要结束了。眼下已是处暑时节，早上和下午已经有了明显的清凉之感，而伏天的结束，也意味着秋天的正式来临。
导语:进入“毒七月”，建议中老年人:少吃牛羊猪肉，多吃这3种食物，天再热也精神十足!“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”，进入“毒七月”，天气最大的特点就是炎热，但是还是要建议少吃寒凉的食物和油腻食物，诸如雪糕、冷饮、冰啤、牛羊肉和猪肉之类，最好是清淡的食物，诸如新鲜的蔬菜和水果，所以建议中老年人:少吃牛羊猪肉，多吃这3种食物，天再热也精神十足!
