1月10日下午省发展改革委“传承非遗 强健体魄 强国有我”八段锦-太极拳健身项目在焦煤双创A座元亨太极馆正式开班。省发展改革委党组成员、副主任马双喜，省全民健身指导中心主任张军平出席开班仪式，委二级巡视员、机关党委负责人杨文清主持。
健身气功·八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨，疏通经络，调和气血，改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。
听说有一套组合动作①可以提高肺活量②可以减肥瘦身③可以缓解腰酸背痛④可以改善记忆力⑤可以改善失眠、缓解压力⑥可以辅助治疗肩颈问题⑦可以调理脾胃⑧可以提高免疫力拥有着多种调理的功效这种组合动作其实是一种健身气功那就是八段锦八段锦是一套独立而完整的传统保健功法，是目前健身气功里面流传
为推进北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层活动的深入开展，8月20日下午，海太协会专门邀请北京体育大学彭翔吉博士在长春园进行健身气功八段锦培训。海太协会24队和老年24队共50位队员参加了培训，王雁元会长亲临现场参加培训和指导。
随着人们对健康的不断认识和逐渐重视，越来越多的人开始选择各种有益有趣的运动锻炼身体。中国传统保健体育运动中的八段锦功法，是一套独立而完整的健身功法，它起源于北宋，约有千年的历史，是历代养生家和习练者共同创造的文化财富。
不少八段锦爱好者学了很久没有效果，原因是过多精力用于记忆复杂动作上了，因此才不能放松，不能自然。久之养成了习惯，往往每次都是凑合完成动作，每次似乎都没有来得及体会其中妙意。因此，我之前介绍过伸懒腰八段锦（链接），也介绍过定功八段锦（链接）。
