肠胃不好早餐食谱大全

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胃不好的人，早餐可以多吃这4种“主食”，或让胃慢慢变暖
燕麦可以说是现在很多减肥人群最爱的代餐早餐，因为燕麦热量脂肪低，其中含有大量的膳食纤维，有助于加快肠胃蠕动，也可以增加饱腹感，减少其他高热量的食物摄入。
官仔创作
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早上是“养胃黄金期”，常吃5种早餐，或可滋养肠胃，保护胃黏膜
红枣玉米面馒头!南瓜粥!红枣红糖发糕!紫薯粥!
微笑鱼厨
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李兰娟：早晨是养肝“黄金期”，3种早餐要常吃，有利于肠胃健康
如果不按时吃早餐，会导致精力不足、引起肠胃不适等等，并且不吃早餐，还会引起肥胖，可能这就是长胖的原因之一。因此建议上年纪的中老年人，以下这3种早餐要经常吃，有利于肠胃健康，早餐只好，一口气能爬六楼。
敦煌发布
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钟南山院士说：早上是养胃黄金期！常吃6种早餐，补营养又养胃
常吃6种早餐，补营养又养胃。一天之中早餐最重要，相信很多人都知道，只是很少有人愿意好好吃早餐，要么不吃，要么随便应付，到了中午再饱餐一顿，长期这样下去，胃部很容易受到伤害。
邹八姐美食
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钟南山院士说，早上是养胃黄金期，常吃6种早餐，或可滋养肠胃
导语:钟南山院士说，早上是养胃黄金期，秋季常吃6种早餐，或可滋养肠胃。钟南山院士曾多次表示，早上是养胃的黄金期，想要养护好肠胃，吃好早餐很重要。
云优优
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