来源：澎湃新闻 90后宁波姑娘小美（化名）减肥23公斤，身材苗条了，但月经稀发、脱发，夏天都得穿长袖。到医院一查，医生开出处方：必须保证碳水化合物摄入，使其提供的能量占到一天摄入能量的50%。“长期不吃米饭、面条等会造成低血糖、月经不调、脱发等，不能靠拒绝碳水化合物来减肥。
减肥是经久不衰的话题被视为一生的事业不少人苦于运动了没效果节食戒碳水化合物则成为了部分减肥人士的选择小心，这样做更伤身早前，一则新闻#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#登上微博热搜据媒体报道25岁的女生小李节食减肥几乎不吃碳水化合物3个月暴瘦30斤却得了急性休止期脱发其头顶以及两侧已
