我之前因为经常半夜和朋友点外卖吃宵夜，像炸鸡，烧烤之类的经常会有，然后刷牙也只是敷衍了事，时间长了牙齿上就滋生了一层牙结石，还伴随着口臭情况的出现，嘴里经常黏糊糊的，口水拉丝，一张嘴就会散发出很浓重的臭味!
口腔总是出气臭是一种很尴尬的情况，会让人感到不自在，影响社交。那么，我们该怎么办呢？首先，要了解口腔臭的原因。通常，口腔臭是由细菌引起的。这些细菌生长在舌头、牙齿和牙龈上，会分解口腔里的食物残渣和细胞残余物，产生气味难闻的挥发性化合物(VSCs)。
口腔里有臭味的原因，还是有害细菌的过，还是平时我们清理口腔的习惯和方法错了，假如细菌不繁殖了，口臭自然就消失了，细菌藏在牙缝里，舌苔里，吃残存的饭渣，快速繁殖产生臭味，原因找到了，所以平常保持口腔干净，早晚刷牙，饭后漱口，刷牙要上下刷，把牙缝里残存的饭渣清理干净，把细菌饿死，最关键来了，刷牙时一定要把舌头刷了，尤其是舌苔，尽量往后够，细菌很多藏在舌苔里，刚开始可能有点恶心，过一段时间你会收到意想不到的效果。
姐妹们我真的太激动了，历时1个月，我的口臭终于没有啦，现在能自信的与人交谈了。说起我的口臭问题，就很让人尴尬，我也是去年发现自己口腔的味道臭臭的，总是不敢与人说话，总是担心大家异样的眼光，我也用了无数的口腔喷雾，但是都是于事无补，刚喷上可能香香的，一会又恢复原状。
家人们，口臭问题真的困扰了我很多年，前前后后也用了很多方法，直到前段时间，家里的亲戚给我寄了一箱蜂蜜，我坚持喝了大概两周，没想到口臭问题就完全就解决了，现在嘴巴是香香的完全没有异味了，今天和大家分享一下我解决口臭问题的经验。
