女孩子在10~11岁，并学习过2~3年以上的可以考虑让学生穿足尖鞋，男孩子终身不用穿足尖鞋。3岁~10岁之间的孩子都不赞成压腿、压腰和压脚背。腰、腿和脚背在儿童芭蕾训练课中会通过组合动作循序渐进的得到训练。尽量避免对儿童高强度、单一的压腿压腰。
因此，为了提升女儿的气质，家长往往都会选择给孩子报舞蹈班，以让孩子的体态变得更加纤细、轻盈。只见小女孩先是双手交握，然后单腿直立，把右脚抬起，接着连续完成几次下蹲动作，一套动作下来，小女孩的额头已经冒出了密密麻麻的汗水，小腿肚子也止不住地开始打颤，尽管已经酸痛到了极点，不过小女孩还是坚持完成了任务，十分让人感到钦佩。
需要注意:刚开始练习基本功的时候就会比较难，比较痛苦，因为之前没有练习过，身体的一些力度也不是很多，会比较吃力，但是要坚持，只要好好的坚持，过不了多久就会很好了，就不会再有刚开始的疼痛了，只要度过这一关一切都会很好学的，并非像大家所想象的那样。
极目新闻记者 林楚晗视频剪辑 林楚晗摄影记者 萧颢6月16日晚，位于武汉市的湖北剧院内响起了大家耳熟能详的红色经典乐曲《红色娘子军》，演员们卖力、精彩的演出让剧院内响起了热烈的掌声。不过这群演员可有点特殊，是一群平均年龄60岁的爷爷奶奶。
舞蹈实力获赞的偶像歌手GAIN和泰民在芭蕾面前受挫!29日播出的JTBC《我去上学啦》节目公开了褐眼女孩成员GAIN和SHINee成员泰民上芭蕾课的模样。当天，GAIN和泰民一起挑战劈腿等高难度动作，被发现身体的柔韧性较差。
在丽水，有一位90后男生，在芭蕾的领域多有建树。他叫张啸，身为一位芭蕾舞老师，其与芭蕾的缘分，恰似一部充满意外与惊喜的动人篇章，从一个不经意的瞬间开启，而后一路铺陈着坚持、热爱与传承的绚丽色彩。张啸在教孩子们舞蹈。
9 月 18 日晚，中央芭蕾舞团经典芭蕾舞剧《红色娘子军》在哈尔滨大剧院震撼上演，演出现场数十次响起雷鸣般的掌声，当 “ 向前进，向前进 ......” 的经典旋律响起引发全场拍手叫好，将气氛推向一个又一个高潮。
