怀孕可以吃榴莲吗？能吃，榴莲果肉含有多种维生素、营养丰富、香味独特，具有“水果之王”美称。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲，榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。
--孕妇能吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。
我们都知道，榴莲的营养价值极高。俗话说，榴莲浑身都是宝，它富含丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，其实，孕妇吃榴莲非但不是大补，还有可能存在危害。一、榴莲的营养价值孕妇可以不可以吃榴莲呢？首先让我们先来看看榴莲的营养价值。
说到榴莲，大家的第一反应就是它的气味，那叫一个浓烈，这也导致爱它的人非常爱吃，而厌恶的人则非常抱怨它的臭。榴莲是一种热带水果，主要是东南亚一些国家种植较多，尤其是泰国。根据我对榴莲的了解，榴莲在广东、海南一带。
山竹山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹分为油竹果、花竹果、和沙竹。油竹果身黑色。
这种水果的味道自不必说，爱的人是无论何时都欲罢不能，这就像是喝咖啡一样，让一直嗜咖啡如命的女性戒掉咖啡，那可真是遭罪，很多女性同样戒不掉榴莲，但这些大热之品，会造成女性上火，影响肝胃功能，且大热会损伤血管肌理，吃太多对母婴都无益。
（通讯员/王凝嫣）榴莲有“水果之王”的称号，这种“闻着臭，吃着香”的水果是不少人的心头好，今年的榴莲已经大量上市且价格较往年偏低，可以一饱口福。但是有些人群是不适合食用或要减少食用榴莲的，下面来听营养科张悦副主任技师来和大家聊一聊。
