立秋之后 ,按照老传统,“贴秋膘”是秋季饮食的重要部分,经历过漫长炎热的盛夏,人们胃口不佳,喜食寒凉,相对其他季节或多或少会有些虚弱,是应该多吃一些大鱼大肉增加营养,但刚刚入秋,暑热还在继续,现在吃的热量太高并不合适。