对已经确诊为糖尿病的患者而言,应该都知道,糖尿病不单单是需要靠药物和注射胰岛素控制病情。 因为血糖波动受到了多方面因素的影响,这包括了进食、体重以及运动量等等。为了维持血糖稳定,患者不单单要用药治疗,还要从饮食、锻炼等两方面调整。
一些糖尿病人不敢吃白面馒头,主要是因为馒头是精制面粉做的,升糖比较快。一般来说,白面馒头的升糖指数在85左右,血糖负荷也在40以上,妥妥的“升糖冠军”。馒头升糖能力强,但并不是说不能吃,只不过必须控制数量。
糖尿病人不能吃糖,尤其是馒头这种富含淀粉的主食。而在江苏南通,张先生在某机械公司后厨做饭,因为自己有糖尿病,不能吃公司发的馒头,本着不浪费节约粮食的想法,就将公司发的早餐馒头带回家给家人吃,不料正是他的这一节俭行为,本公司起诉!