2019年，90后作家闫晓雨发起了“和100个陌生人吃饭”系列活动。三年过去，闫晓雨陆陆续续与40多个不同职业、不同兴趣爱好、不同成长背景的陌生人坐在一起吃了饭，她将其中22人的故事写下来，于是有了这本《体验派人生》。闫晓雨是谁？
幸福自在，才是生活的本质。一辈子，什么最重要？有人认为是财富，有人认为是名利。于是生活中，有的人为了金钱，勾心斗角；为了地位名誉，一辈子都在思虑算计。很多时候，人们只顾着向前追逐，却忘了，幸福自在，才是生活的本质。其实，人一生最重要的，不是外在的附加，而是做真实的自己。
人有怎样的认知，就有怎样的生活。在真正成为自己的路上，有太多的困难，需要我们独自面对，下面这几句话，也许能带给我们一些力量。“沙粒不可计数，叠压成沉积物，然后成为岩石。”是什么让我们成为了现在的自己？答案是，选择。是什么决定我们未来会成为怎样的人？答案依旧是，选择。
