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不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确实存在，有一些食物已经被证明能减轻焦虑和抑郁。吃对食物的确有助于优化心理健康，帮助心理疾病患者改善病情。
益脑胶囊组方为人参、灵芝、龟甲胶、五味子、党参、茯苓、麦冬、龙骨、石菖蒲、远志。方中人参大补元气，养阴生津，安神益智；灵芝补心气，益气血，安心神，合为君药。龟甲胶补益肝肾，滋阴养血；五味子滋阴生津，宁心安神；党参健脾益气，补血生津；茯苓健脾益气，宁心安神，共为臣药。
