今日，爵士球星戈贝尔在Instagram上晒出了自己训练的组图并附上Emoji表情:“⛓⛓⛓”上赛季戈贝尔为爵士队出战了71场常规赛，场均30.8分钟可得到14.3分13.5篮板2.7盖帽，命中率为67.5%。
上篮相对于投篮，因为更接近于篮框，所以上篮的命中率远远高于投篮。NBA中上篮（包括扣篮）的命中率远高出投篮（三分）的命中率64%！我们平时的比赛中，很难达到NBA级别密不通风的防守强度，只要科学合理地挡拆，跑位，传球，都能出现上篮或者空切的机会！
NBA神一样的上篮 超级值得一看！UFO，起飞~神 经典的换手上篮奥兰多的麦迪销魂的上篮火箭时期的麦迪，好腰啊~乔丹又一张逆天的图，“空中走步”！UEO年轻时空中思考人生史上最强的背景墙唠嗑的腰，没的说原地起跳，跨过所有黄~！
高手上篮出手稳定，易于掌握是初学阶段攻篮的不二利器壹球秘笈 · 高手上篮训练强度：左手右手各上进十个球功能作用：上篮基础练习完整动作展示动作拆解——运球推进· 向身体前下方大力运球推进动作拆解——收球起步· 右手上篮右脚起步、左手上篮左脚起步动作拆解——跨步起跳· 另一脚向前跨步
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信加速突破，往人堆里一扎，然后把自己抛在空中，在空中把球打进，这种球难度很大，即使不进通常也能博到犯规。不过这种打法对身体伤害也比较大，容易受伤，韦德06年巅峰时期经常用这个打法，现在很少用了。
篮球技巧教学1、一步上篮特点：三步上篮的简化版，动作快，可以让防守者猝不及防；2、三步上篮特点：最基础最常用的上篮方式，一般在快攻当中经常用到，樱木花道曰“小人物上篮”；3、科比式上篮特点：科比在进行底线突破时经常运用此动作，不过他用的较多的是鱼翔浅底扣篮；4、库里式上篮特点：库
天清气朗，秋高气爽篮球场上一身影从接球、跑动到上篮动作非常连贯（甚至让人闻到了一丝炫技的味道）球进行人纷纷侧目鼓掌……近日在山东理工大学一名大爷打篮球的视频火了他身姿灵活背后绕球，上篮进球成为球场人人瞩目的焦点据了解这位大爷今年已经80多岁了是一名退休教师他一气呵成的动作吸引老师
NBA的江湖，总是流行着啧啧作响的肌肉碰撞，要么是袖藏暗器的一枪入魂，毕竟是体育联盟，你想找到个水月镜花，百转千回的婉约派，挺难，而凯里-欧文，是这样的一号人物。没有人不喜欢看欧文打球，任何进攻技巧都信手拈来，令人赏心悦目，现任队友哈登曾说看欧文打球就像看一场电影，看一场表演。
篮球技巧教学【必学】绕球过人（也称大风车过人）和跳步过人较为类似，但是绕球过人更灵活也更有效，不过没有熟练的同学举肘的时候要略微回收一下，要不真的给防守队员一肘子，也有违体育精神是吧~总之，这招灵活掌握之后，威慑力和侵略性都会大增，使得SG或者SF更为有力的得分~这一招堪称奇招，
他是指环王，是十三年拿十一个戒指的常胜怪，是许多人认定的NBA史上最伟大的防守者，是NBA生涯十场第七战全胜的大心脏，是生涯18次面对被淘汰之战16胜2负、一辈子只输过两个系列赛的不死鸟，是美国职业体育史顶级球队第一位黑人教练，而且刚当教练就拿了两个冠军。
NBA里面吉诺比利的蛇行突破就是欧洲步的典范，华丽，犀利非常实用，韦德的欧洲步也是个中翘楚，也被国内球迷称之为迷踪步，新船王克里斯·保罗的欧洲步也是出神入化，包括先前的联盟最快德文·哈里斯，高速推进中的急速变向观赏性和难度都非常高，还有国王的泰瑞克·埃文斯的欧洲步也是不错的，詹姆
NBA历史上涌现出无数巨星，但每个巨星所赖以成名的绝技却各不相同，下面小编就盘点了NBA历史上最有名的15个招牌动作。1、卡利姆-贾巴尔，天勾天勾已经成为了贾巴尔的外号，一旦说到勾手，所有人第一个联想到的无疑就是贾巴尔。
