晚上在外面吃什么热量低

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这7种夜市小吃，热量低、升糖慢，味道超赞，外出的糖友别错过！
马上就要放假了，很多糖友估计会安排出门游玩，各地的特色小吃也不能错过啊!今天，我们给大家分享7种夜市小吃，不仅味道赞，而且对血糖的影响较小，非常适合糖友品尝。
糖尿病之友
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两口子的减脂晚餐，低热量低脂肪，饱腹不长肉
今日晚餐:芝麻油麦菜，姜黄烤花卷，蒸蜜薯，煮豌豆，黄瓜汁。都是低热量低脂肪的美食，饱腹不长肉。有些人可能是属于无肉不欢类型的人士，如果饭桌上没有肉，也许就会觉得吃啥都不香了。
厨房的温馨
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