腰疼、腿脚麻木是很多中老年人会遇到的“麻烦”。如果走没一会儿路就觉得腰酸背痛、双腿发沉，当蹲下后腰腿部不适感能有所缓解，那很可能是由于腰椎管狭窄造成的。9月22日晚，《医生我想问》邀请福建医科大学附属第一医院脊柱外科主任医师许卫红教授，一起聊聊腰椎管狭窄症的诊疗与康复。
原创内容，擅自搬运者必究！你为什么会发胖？胖子不是无缘无故出现的，身材发胖是由于热量过剩导致的，而日常生活中的各种生活习惯，都会影响身体代谢水平。错误的饮食习惯、生活作息会抑制身体代谢，导致多余热量转化为脂肪堆积起来，你就会慢慢发胖。
导语：加速燃脂小技巧：8个减肥小秘诀，坚持30天让体重降10斤很多人减肥往往只关注在体重秤上的数字，想方设法去把自己的体重减下来，而不惜伤害自己的身体。比如每天限制自己的吃饭次数，长期不规律的饮食习惯甚至导致胃病等，这种减肥方法是不正确的，减肥人士不应该只关注体重这一标准。
“管住嘴，迈开腿”，减脂靠的就是“七分饮食，三分锻炼”。前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导下制订合理的运动计划，并坚持锻炼。
“我腰痛反复9年了，检查了也没有得到很好的治疗。”近日，广州市民刘女士左腿突然开始剧烈疼痛，腿部肌肉难以支撑身体，走路都变得困难。“刘女士体重188斤，身高166cm，身体质量指数（BIM）34.11kg/m²，属于肥胖人群。
