又到周末啦睡了个懒觉的你今天吃早饭了吗？起得晚了、早上忙忘了、上班上学要迟到了……对于现代人来说，早饭是一日三餐中很容易被忽视的一环，稍不留神可能就把这顿饭“省了”。《中国居民早餐行为白皮书》中提到，我国居民有53.9%的人没时间吃早餐，甚至有2%的人从不吃早餐。周末则只有70.
是真是假弄不清？评论区私我，帮您问专家！辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注【谣言终结站】多学一个知识点——想变瘦，控制好三餐的能量比例计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。
