《坐上火车去拉萨》这个广场舞，是藏族舞风格的广场舞。旋律优美，动作丰富，完全可以作为表演类广场舞学习后，去参加表演。视频中的这位中年大叔，2010年1月，为了减肥的目的，去家附近的体育中心广场，学习跳广场舞。
