【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
入夏后经常心烦失眠同时还手脚冰凉？专家表示这可能是因为上热下寒引起的↓↓↓翟双庆北京中医药大学 教授上热下寒的人往往心火偏旺、肾阳不足，会出现心烦失眠、手脚冰凉的症状。上边有热：口疮、心烦、失眠；下边有寒：手脚冰凉、小便清长、腹泻。两招帮你缓解按摩神阙穴位置：肚脐又叫神阙穴。
你是不是大夏天了，腿脚还经常感觉发凉，尤其是一遇上开空调、开风扇，感觉凉气都进到骨头缝里去了，又凉又疼的，别人都是短裤、裙子，你还得穿个长裤保暖。这都是因为啊，你体内的寒太重了，今天啊，崔医生就教你用两味药煮水，除尽体内的风、寒、湿。
进入三伏天，意味着一年中最炎热的节气已到来。在高温多雨的天气下，人很容易会变得没精神、没胃口。每天在空调房中久坐，时不时来杯冰美式……各种现代人的生活习惯也在潜移默化地改变着大家的体质。 那些祖传的清热解暑靓汤，现在还适合自己吗?有没有哪些汤材或饮法，其实有潜在的健康风险？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！手脚冰凉这事儿吧，不分年龄，不挑性别，谁摊上了都挺烦人。尤其是冬天，你裹着棉衣，套着靴子，一边喝热茶一边跺脚，可那双手脚就是跟你较劲，冷得像刚从冰窖里捞出来。
据生命时报消息：冬天手脚冰凉，是身体的自我保护。皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官，流向四肢血液则会减少。加之手、脚的脂肪较少，保温效果本身就比其它部位差，自然就会觉得手脚冰凉。这种情况通常是正常的，能在进入温暖的室内后减轻、消失。
再热的天气，70岁市民聂大爷的腿脚也都是冰凉的，还走不动路，行走十来步就得休息后再继续，后被确诊为“下肢动脉粥样硬化闭塞症”。苏州医生提醒，这种病多发生于老年人，若不及早干预，随病情发展可出现组织坏死，最终不得不截肢。聂大爷说，自己的腿脚常年冰凉。
