藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。《卓谐》和《热巴卓》是藏族舞蹈《卓》的两种具有代表性的舞蹈。《卓》以表演各类圆圈“鼓舞”为主，其中也有以原始“拟兽舞”为素材，加工整理后所形成的表演舞蹈。《卓谐》起源于古代祭祀，上千年来，祭祀活动的延续，使多种“鼓舞”世代相传。
人们常说，西藏是一片纯净之地，这里的天空，格外清澈。日喀则市岗巴县，平均海拔达到4700多米。从跟随母亲拉吉为边防官兵背水，到带领乃村村民为边防连送去御寒物资，再到鼓励女儿德吉担任部队巡边护边向导，几十年来，这位“阿妈啦”团结带领藏族群众，将爱倾注在边关哨所，在岗巴边防线上谱写了一曲民族团结、鱼水情深的动人歌谣。
藏族是我国56个民族中的重要组成部分，按照行政区域划分主要分布在西藏、青海、四川、甘肃、云南五省;上世纪中叶在舞台上涌现出一批经典的藏族舞蹈作品，如《洗衣歌》《草原上的热巴》《丰收之夜》等，这些作品的问世，把雪域高原的舞蹈带到了人民群众中，受到了人民的喜爱。
由中国文学艺术界联合会、济南市人民政府、中国舞蹈家协会、山东省文学艺术界联合会主办，中共济南市委宣传部、山东省舞蹈家协会承办的第十四届中国舞蹈“荷花奖”民族民间舞评奖终评于2023年10月26日至28日在山东省济南市举行。
10月28日，第十四届中国舞蹈“荷花奖”民族民间舞终评迎来第三场的表演。西藏昌都市康巴文化艺术团带来了《长毛岭·守鹿人》，用舞蹈讲述藏族老阿妈向秋拉姆和马鹿孩子们的故事。15岁时的一次偶然“邂逅”，向秋拉姆与野生马鹿有了“无声约定”。从此，她与这些高原生灵相守相伴了48年。
中新社成都2月28日电 题：金沙江畔静听千年弦音 诗琴歌舞“点燃”藏历新年作者 王利文“弦子响三遍，春到金沙江！”2月28日藏历新年来临，在“中国弦子之乡”四川甘孜巴塘县，66岁的王扎西在小院中伏案錾刻弦胡纹饰，希望用亲手制作的弦胡奏响第一声新年祝福。
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯 5月18日， 昆明阿若康巴锅庄舞团周年庆活动在昆明市海丽宾雅万达嘉华酒店天合宫举行。此次活动的主题为“舞动高原 民族团结”。参与者是来自康定，成都，以及棉阳等多个地区的藏族舞爱好者。
由中国文学艺术界联合会、济南市人民政府、中国舞蹈家协会、山东省文学艺术界联合会主办，中共济南市委宣传部、山东省舞蹈家协会承办，济南市文学艺术界联合会、济南广播电视台、济南市舞蹈家协会协办的第十四届中国舞蹈“荷花奖”民族民间舞评奖终评于10月26日晚在山东省济南市开幕。
