养胃重在日常调理，面对胃病，除了及时就医以缓解急性症状，日常的饮食调养也需要多加注意，尤其是工作繁忙、饮食无规律的上班族，更应重视胃部的养护。那么，如何科学地养胃呢？一起跟随长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵来了解下吧。
“养胃”是人们日常生活中经常讨论的话题。谈及养胃食物，也许很多人首先会联想到白粥、热牛奶、面条以及苏打饼干等食品。的确，这些食物吃完后会让人的胃感到舒适。但从长远的角度来看，它们可能并不具备我们所想象的养胃功效。对于“养胃食物”的理解，这么多年或许我们都错了！
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
