中医减肥中医教你几个特效穴位一年一次的国庆长假又来了，那么节日聚餐、婚酒宴席肯定还会来一波。在这热热闹闹的节日里，如何自己不发胖？一份聚餐防发胖小贴士，请查收。最新数据显示，中国肥胖率急剧上升，导致高血压等病蔓延。不止在中国，全球的「胖子」人数已超过「瘦子」。
最近，“减肥”备受关注，就连国家都为咱的“小肚腩”操碎了心，未来三年将实施“体重管理年”行动，持续普及健康生活方式。听说中医瘦身有妙招，对一些穴位进行按揉，可以提高身体代谢能力，让你的减肥大业事半功倍。还等什么，看视频“穴”以致用吧！
减肥是很多爱美人士一生的事业，天气炎热，代谢快，也更利于减脂减重。长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区针灸康复科专家介绍，一些穴位加以按揉可以让“减肥大业”事半功倍。瘦腿穴位1.阴陵泉该穴是打开水湿的“阀门”，可以健脾胃、利水湿，还可以改善下肢循环，起到瘦腿的作用。
当中医养生的热度在全民、全媒体飘红，有时候忍不住想：当古老的东方智慧遇上现代都市的钢筋水泥，会发生什么化学反应？最近，有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”，有人称一个月甚至瘦了20斤。
如今，人们出门时有车辆代步，吃饭时有外卖送上门，再加上经常久坐，日常活动量严重不足，热量摄入远大于消耗，导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中，而腹部疏松结缔组织分布广泛，脂肪细胞较多，因而腹部容易囤积脂肪。炎炎夏日，如何才能“瘦腹”呢？
春节假期美食盛宴让人大饱口福，但假期过后，不少人发现体重悄然增加，“节后瘦身”成了热门话题。2月4日，记者采访了乌鲁木齐市眼耳鼻喉专科医院中医科副主任医师陈晨，从中医角度了解肥胖问题以及科学减重的妙方。
