目前，随着对奥密克戎变异株的深入研究，大量证据表明病毒传染力增强但致病力弱。相对于抵抗力较高的年轻人来说，老年人属于脆弱的群体，感染后有发展为重症和死亡的风险。老年人如何保护自己？12月13日，河南广播电视台交通事业部记者采访了河南省疾控中心工作人员，解答新冠疫情防护相关问题。
每个人都希望自己健康长寿，特别是到了晚年，即使能够长寿，却失去了自理能力，会给子女增加很大的负担，自己的心理上也是很难接受的，所以，老年人都希望自己可以有生活自理能力，才能让生活质量更高，活得更有尊严，这样长寿才会更有意义。
老年人的养生保健应从心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等多方面进行。1、心理调摄 老年人心理调摄的关键在于培养乐观情绪，保持神志安定。老年人可以通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法进行心理调摄，缓解疲劳、平稳血压和心律，达到心身愉悦的目的。
随着世界人口老龄化，老年病人不断增加，由于老年病人各脏器、组织生理功能、形态、解剖上发生退行性变，因而老年病人大多病程长、恢复慢、易反复、疗效差；老年病人的发病率、住院治疗率比其他年龄组高，因此做好老年病人的日常护理尤为重要。一、环境护理：1.
培训现场 近日，市民政局举办了中级护理员职业技能培训班，两天的集中授课和实训，让全市50余名护理员受益匪浅。 这里，记者邀请此次培训班的讲师为大家介绍一些老年人护理实用技巧。 ●身体清洁 皮肤清洁：洗脸、洗脚、沐浴、擦浴、会阴清洁、修剪指甲。
