“舌头伸出来看看”“舌头翘起来看看”中医总是让你伸舌头，这才是人体健康的晴雨表，比脉象更准。只要找中医看病，医生总是让你伸舌头，多让人难为情，大写的囧写在脸上；还有人居然每天还去刮刮舌苔，显得干净。刮去的舌苔，就好像掩耳盗铃一样，自欺欺人。
舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成为中医几千年来的经典手法。观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。
古人会说“行为不正经，舌头短三分”，古人把舌头和一个人的品德联系到一起，实在是有点不靠谱，舌头长在嘴里，是长是短都是父母给的，这和人品有什么相干呢?但是，一个人的舌头虽然不能反映人品，却能如实的反映健康，尤其是一些隐性的疾病症状，往往都是从舌头上最先表现出来的。
中医四诊：望、闻、问、切，其中以望诊最为直接、简便，且可以通过照片远程观察。望诊之中又以舌诊最为重要，通过望舌质、舌苔、舌形、舌下静脉等，可以对患者的脏腑情况、气血津液的虚实、疾病的深浅变化进行判断。再结合其他中医诊断方法或现代医学检查，就可以掌握患者的整体情况。
本文作者：崔丹丹，武汉协和医院中医科主治医师西医就诊时，特别是要做某些检查之前，不能吃东西，甚至水也不能喝。虽然现在的中医会使用很多现代化的辅助治疗工具和手段，但在初诊时，还是会利用“望、闻、问、切”的传统中医诊断手段。中医就诊前需要做哪些准备？就诊时应该注意哪些呢？
那么，按摩舌头也是非常重要，按摩舌头可以有效保健身体，防治疾病。深筋膜与填充在深筋膜之间的疏松结缔组织，它们组合成一个完整的独立的分隔身体组织器官、但同时又有对身体功能系统进行调整的能力，这种特别的结构形式，很可能就是古代医者发现的“经络系统”。
