宝宝总是失眠是很多妈妈们的心病,睡眠不足会影响宝宝的生长发育,甚至会影响家庭的生活质量。妈妈们可以在宝宝的卧室保持安静、温暖、舒适的环境,确保宝宝的睡眠环境符合其需要,例如调整室温、关闭嘈杂的电器设备等。
“医生啊,为什么我的孩子老是睡得晚,起得晚呢?”“孩子上课打瞌睡,晚上不睡觉,真是气死我了!”在凌晨翻来覆去,迷迷糊糊,周围一点动静就醒了,或者整晚都在做梦,天还没亮就醒了,醒了就睡不着,白天又很困没有精神。
很多宝妈反映宝贝睡觉不踏实,哼哼唧唧,翻来覆去一晚上不消停,睡觉姿势还千奇百怪,难道是缺钙了?宝宝的肠道发育尚不成熟,尤其是3个月以内的小月龄宝宝,很容易受胀气的影响,若宝宝睡不踏实,排除饿了等,家长就要考虑是不是胀气了。
潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 仇聪“陈医生,这几天孩子晚上睡得不太好,闭着眼睛但翻来覆去,时不时磨几声牙,是不是积食?”近日,刘女士带着孩子来到潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区春晓街道社区卫生服务中心就诊。
晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致,缺乏维生素或许是病因之一,但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等,必要时咨询专业医生,做全面检查评估,不可自我诊断为缺乏维生素,更不建议盲目补充维生素,以免带来其他健康风险。