今天老公就自告奋勇地下厨房做了3道家常菜， 有山药炖鸡翅根、萝卜莴苣炒鱼丸和红薯炒青豆，3道菜才花了25元，营养美味又实惠，吃得很舒服，从不点外卖。原料: 鸡翅根 铁棍山药 青蒜 姜片 料酒 酱油 油盐。
眼下，人们为追求健康、健美、减肥，素食已成为一种新的“食尚”。提起素食，不少人脑海中可能会出现“单一”、“营养不均衡”等词条，在吃“素食”这件事上，市民朋友们有自己看法和做法。市民丛女士介绍，她包水饺、包子的时候也加肉，但平时很少特意专门做肉菜，吃素的时候多一些。
马上又要到吃年夜饭的时间了，春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢？传统年菜和健康概念能不能达成一致呢？其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才算健康呢？总的原则是食材丰富、荤素搭配、营养均衡。
