春天到了，百花争艳赏花、闻花、赞花、颂花爱花的人总有各种方法与花为伴百花之中，若以花香来排名茉莉花堪称“人间第一品香”……洁白素雅、芳香浓郁的茉莉花素有“人间第一香”之美誉。取之入膳，除了能让人唇齿生香，更有很多保健功效。
春困夏乏秋无力，近来总睡不好，往往是晚上十点睡，早上八点都睡不醒的状态。要是您也有这种感觉，很可能是体内湿气重，肝火旺盛。建议从饮食入手，多吃这4道“天然祛火菜”，从此告别湿气，告别肝火旺盛，每一天都精神饱满，去迎接新的挑战。
秋天是养肺的“主场”，其实肝也需要格外呵护。如果出现肝火旺盛的表现，要抓紧时间清肝，以免影响肺脏功能，引起声嘶、咳嗽、咯血、胸痛等不适。肝火旺有哪些表现？1难入睡容易醒肝火旺盛往往先反映在睡眠上，比如难以入睡、易惊醒、多梦、醒得早等。
