齐鲁网·闪电新闻4月20日讯 2016年,济南小伙刘大铭遭遇车祸失去右臂,体重也从115斤骤降到78斤;2018年因治疗无效又失去了右腿。曾经是体育特长生的他,为了重拾生活的勇气,开始在家尝试健身,但始终未能克服内心对社交的排斥。
近日,国际自然健美大赛上,27岁中国选手周子成以优美的体态、绝佳的状态、自信明朗的笑容,赢得了健身模特(fitness model)项目冠军,并同时收获了古典健美(classic physique)项目第三名。
我健身前体重50公斤,健身了一个月16天体重到56公斤了,但是我感觉肌肉不明显,目前我还有60天就18岁了,刚好2个月,我想成为肌肉男,可能实现吗?具体该怎么办?我买的有乳清蛋白粉,每次锻炼后喝一杯蛋白粉在吃一个鸡蛋。另外我身高一米七。