▎后记笔者还记得有这样一个大爷，因为前列腺增生导致尿潴留，每次排尿后膀胱都会有500mL 的尿，我说「大爷，现在这个情况需要给您导尿，这么多的尿在膀胱里可不行，正常人 500mL 的尿在肚子里就很憋了，你这样容易把肾憋坏了。
说到憋尿，在我上高二的时候就有一次经历，早上起来喝了杯牛奶便匆匆去上学，一上午就没有再喝水，也就没有尿意，下午的时候由于天气太热，而且还有体育课，于是便先喝了一瓶矿泉水，但天气实在太毒辣了，又去买了一大瓶茉莉绿茶，结果那天晚自习时候就有一点憋了，但是还能忍。
俗话说“活人还能被尿憋死？”，但憋尿这件看起来没人在乎的小事，不仅影响健康，甚至还会致命。近日，据人民网报道，一女子因憋尿在卫生间猝死，医生判断死因很可能是因为憋尿过久导致心律失常。专家表示，人在憋尿时，会明显感觉小腹发胀，并且时间越长情绪会越发急躁，身体也会出现诸多不适。
