本期导读:年夜饭，把这四种蔬菜搭配，简单一炒，清淡脆嫩，寓意:四季平安。今天分享一道素菜小炒，用莲藕、芹菜、木耳和胡萝卜四种颜色的蔬菜搭配，寓意:四季平安，简单一炒，吃着清淡脆嫩味美，特别受女士欢迎，怎么吃都不会长肉，年夜饭餐桌上，比大鱼大肉受欢迎，你也学会了，给年夜饭餐桌上，加上一道大菜，下面分享这道菜肴的详细做法:
常言道:“民以食为天”，生活中忙忙碌碌都离不开一日三餐，年轻的时候每天想吃什么就吃什么，随着年龄逐渐变大，发现饮食并不是为了满足味蕾上的需求，更多的是为了维持身体的健康，所以上了年纪之后，每天的饮食要注意搭配。
