01要长寿得先养肾、补肾人健康要想长寿，首先要养护的就是肾脏。从中医的角度来说，肾藏精，为人体生命之源。明代虞抟在《医学正传》中讲到“肾元盛则寿诞，肾元衰则寿夭”。从现代医学的角度来说，肾是人体重要的代谢器官，肾越好，过滤功能越强，身体就越健康。
很多男性朋友房事总是出现不起的情况，即使用尽各种各样的方法也无法让其振奋，想用中医的方法太慢又或者总是不对症，一些快速见效的东西又不想长期去用生怕产生依赖性。很多时候并不是中医慢中医不管用，而不是不对症，又或者是对症了没有去坚持。毕竟很多人得病很慢想好也是一个过程。
中医认为，肾是“先天之本”，肾虚则精关不固，男子会遗精白浊、女子带下，以及小便频繁、遗尿等。广州中医药大学第一附属医院副主任药师谭汉添给大家推荐一个水陆二仙固肾汤来改善这些症状，适合趁着夏季阳气鼎盛，来补一补肾。
对于不少男性朋友的难言之隐问题，确实非常影响生活质量，虽然这个问题并不会让你有生命的危险，但是会严重打击你的自信心，尤其在久治不愈过后会更加当成一个心思不自主的去想，干什么都提不起兴趣，始终处于一种焦虑的状态。
