中国江苏网8月8日讯 最近微博和微信圈中“空腹吃香蕉可能导致心梗”的帖子转发量大。据南京市中西医结合医院心内科副主任医师邢俊武介绍，香蕉的确会对心脏造成一定的影响，主要跟香蕉中所含的两种较多的营养元素有关系，一个是镁，一个是钾。
对于很多喜欢吃香蕉的读者朋友来说，有微博和微信中所说的“空腹吃香蕉可能导致心梗”的段子让人难辨真假，微博中称：“专家提醒，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。
熟透的香蕉，有一股香甜的味道，让我们迫不急的的想要吃一口，那么，胃不好的人是否可以吃香蕉呢？吃香蕉要注意什么？香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
对于喜欢吃香蕉的人来说，最近微博和微信中流传的“空腹吃香蕉可能导致心梗”的说法让人心里一惊。文中说空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉会加快胃肠的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷，甚至会导致心肌梗死。空腹吃香蕉危害真有这么大吗？
作者丨周姝睿编辑丨余丽君 吴海婷音频主播 | 陈凯 （广东广播电视台）近日，辟谣君发现了不少关于吃香蕉注意事项的微信文章，不由大为震惊：香蕉吃起来真的有那么多讲究吗？不要着急，下面我们一起来探索，到底哪些说法是真的，哪些说法是假的。
俗话说的好：“一天之计在于晨”，不光要吃好，更要吃饱。作为开启活力的一餐，好好吃早餐可真的太重要了！假期里难得休息，很多人几乎都睡到自然醒，早餐也草草地解决。明天回归正常的作息，尤其是早上，忙着叫娃起床、催洗漱外，还得顾着给全家做早饭，可太忙了！因此简单、营养的懒人早餐成了救星。
然而，在假期里很多人都愿意放松休息并且常常会睡到自然醒，所以他们对于早餐并没有太多关注和准备。材料:- 香蕉1根- 玉米粒- 鸡蛋- 花生碎牛奶 - 玉米面粘 / 面粘/ 泡打}步骤:1. 处理食材:将香蕉剥皮并从中间切开成两半，在两侧均匀涂抹一层轻微厚度的玉米淀精。
很多人早上时间紧张，会选择方便简单的食物充当早餐，香蕉就是其中深受喜爱的一样。它富含各种维生素和矿物质，还含有一定碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，并且拿着就可以吃，非常适合早餐。可不知道为什么，近些年来流传出了一种空腹不能吃香蕉的说法，这可让平时喜欢把它作为早餐的人深受打击。
有人说:“空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康”，香蕉确实是一种钾、镁含量较高的食物，但就算真是空腹吃了，它所含有的钾、镁，也是一点一点缓慢进入体内的，并且吸收量有限，不会一样瞬间全部进入血液。
“吃了这么久的龙口粉丝现在才知道不能空腹吃”近日，山东龙口网友介绍龙口粉丝和米线完全不同不能当作主食，“得当菜吃”如果空腹服用，胃准难受这让不少减肥族惊掉下巴原想不吃米饭和面条就靠粉丝代餐，现在给整不会了本期37度里健康部落出镜专家武汉市第一医院胃肠外科吴文良粉丝最好不要空腹吃粉
饿的滋味特别特别不好受，这时候只要手边有什么可以吃的，一般都会毫不犹豫的吃进肚子。没办法呀，总想着先填下肚子就好。哎~肚子饿的人伤不起~可就是因为空着肚子吃些杂七杂八的，很容易生病，严重些的可就得进医院啦！
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空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒?空腹不能吃哪些食物。空腹可以吃香蕉，但不能过量。这些食物基本都是因为会对肠胃道造成刺激，空腹状态下，胃酸浓度较高，这些食物的摄入会刺激肠胃道，可能有加快胃酸分泌的作用，因此空腹不能吃。
