有灵气的食物。有灵气的食物，我分享给你。黄帝内经说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。这些食物采集了天地间的灵气，吸收了日月的精华。·第一、豆芽。特别是黄豆芽，吃完方便通畅了，皮肤也丝滑了。·第二、香椿。胃口开了，食欲也有了。·第三、豌豆苗。气平了，胃也舒服了。·第四、芦蒿。
冬春交替季跟着《百寿探秘》一起解锁这个季节的饮食密码广西卫视《百寿探秘》2月18日（周二）21:20播出独家揭秘百岁老人长寿秘诀！"春日养生计划"美味与健康并存冬春交替，冷暖交融自然万物蓄势待发人体亦需顺应天时，调养生息一起跟着《百寿探秘》开启一场养生春日盛宴吧！
明天是农历三月初三，是民间传统的上巳节，这个节日在南方是非常重要的，而在北方很多地区却没听说过。三月三这天民间有很多活动，老传统一般要“吃4食做3事”，希望在一年开始的时候，能够去除霉运，一年顺遂安康。
