四月不减肥，五月徒伤悲马甲线、人鱼线还没练成，A4腰和i6腿又开始了新一轮狂轰乱炸了，我们不追求极限减脂，但求健康瘦身。改变日常饮食习惯1、早睡早起。早上八点前吃早饭，11点前睡觉。妹纸，熬夜的时候想一下面膜多贵啊，在看脸的社会，颜值多重要啊！2、两餐变三餐且加点心哦!
临近年关，不少在外工作的人都陆续放假踏上了回家的列车，因为大部分都是背井离乡，所以见面格外亲切，邻座的人都会聊天寒暄几句。但在高铁上也出现了很多不愉快的事情，之前就有人拦车等人，也有人在高铁上占座等都上了热门。
今年的双11前夜有点特别，远在巴黎的英雄联盟中国战队PFX在奋战S9总决赛，腾格尔在天猫双11晚会上唱出了丑八怪，易烊千玺戴个眼镜立马上热搜，霉霉成为当天的压轴女孩。充分照顾到游戏宅男、B站大佬、饭圈女孩、欧美粉圈等各界人士，光棍节过出了春节的气氛。
2016年1月3日，甜甜圈微信课堂的第8期顺利举行，本期一共有200多人参加，也是迄今为止人数最多的一期，因为这两天身体有点疲惫，很抱歉今天才把课堂的干货笔记分享出来。这次，感谢牛牛老师拍摄了详尽的视频供大家学习。以下就是本次课堂的记录。
