一个事情去做很多人都会说很简单，但是难的是坚持下去做。健身也是如此，很多人抱着希望和自己的健身目标来到健身房，有的人坚持了一次，有的人坚持了一周，有的人坚持了一个月，有的坚持了一年，最后的坚持了一辈子。健身是否坚持取决于什么呢？我们从时间上来分析!
曾几何时，你喊的你明天要早起去跑步，要去减肥，要去瘦身，要去练瑜伽，要去练街舞……然后兴致勃勃的拉上自己的闺蜜，自己最好的小伙伴，到健身房办了一张健身会员卡，还是白金级别，去了几次之后，你的那张卡用完了吗？还是静悄悄的躺在包里或者抽屉里，后面再想去的时候都养不起放哪里了呢？
