受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 任琳贤近日，悉尼大学与南丹麦大学的研究人员在英国生物医学中心的《BMC》杂志上发表一项新研究称，睡不好可能导致心血管疾病提前2~7年发生，研究对比了睡眠不足、失眠、打呼噜、熬夜晚睡和白天嗜睡五类睡眠问题的
冬天更容易得心梗？生气、失眠、便秘可能会诱发心梗？突发心梗怎样做能保命？11月20日是“中国心梗救治日”一同了解↓↓01天气寒冷更容易诱发心梗？出现这些症状，是心脏在求救！进入冬季，天气寒冷，血管容易收缩痉挛，导致血压升高，增加心梗发作几率。
正逢春季，万物复苏，春季养生，不仅要护肝，还要养心。为什么说“春季养生的关键在于养心”？中医认为，心属火，火属阳。心为阳中之阳，对于人体全身的阳气运行，具有重要的作用。人体的阳气，随着四季周而复始，在体内有高潮，也有低落。
不管是“主动”熬夜，还是“被动”失眠，睡眠不足都会给身体带来影响，让多个器官会跟着受累。 大脑：北京大学公共卫生学院研究团队在对近50万国人调查后发现，失眠与10年内中风等心脑血管发病率升高有关，且在年轻人和非高血压成年人中尤为明显。
新的研究表明，睡眠质量差，包括患有睡眠呼吸暂停，可能会增加未来心脏病的风险。射血分数保留型心力衰竭 是一种心力衰竭，发生在心肌左侧僵硬且无法将血液正确泵入身体其他部位时，占全世界 3700 万例心力衰竭病例的 60%。
受访专家：北京大学首钢医院神经内科主任、中国医药教育协会睡眠专委会副主任委员兼秘书长 高伟环球时报健康客户端记者 牛雨蕾不少打工人都有这样的体验：工作日事务繁忙，早上要通勤打卡，晚上也免不了加班，在睡眠上很少能“睡饱”，到了周末终于有了空闲，恨不得一觉睡到天昏地暗。
对心脏健康有影响吗？近日2024年欧洲心脏病学会（ESC）官网公布了中国科学家进行的一项新研究：“充足的补偿性睡眠与较低的心脏病风险有关，”中国医学科学院阜外医院国家心血管疾病中心的研究人员说，“这种关联在工作日经常睡眠不足的人身上表现得更为明显。
来源：人民网－澳大利亚频道人民网悉尼3月29日电 2023年3月，悉尼大学与南丹麦大学联合在BMC医学杂志上发表了一项最新合作开展的研究，结果表明，睡眠质量不佳可能会增加患心血管疾病的风险。研究发现，睡眠质量不佳将导致生命中无心血管疾病的年月减少。
长期熬夜会导致身体的核心器官都在承受负担。①心脏：当睡眠不足成为常态，患冠心病风险将增加48%。②肾脏：每晚睡眠不足6小时的人，报告慢性肾病的几率增加两倍以上。③肝脏：睡眠时间减少人群的非酒精性脂肪肝的风险增加了15%。④大脑：睡眠时间少于6小时大脑体积更小。
都说心脏是人体的发动机，只有当心脏正常运作，才有足够的“马力”给全身各个器官输送血液和营养物质，我们才能得以生存。可是，心脏也有自己的小脾气，如果您不注意爱护它，它也会“撂挑子”。今天就来跟大家聊聊哪些情况会让心脏“罢工”。
立秋是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个时期，气温逐渐下降，天气变得多变，对心脏健康带来了一定的挑战，所以老年人平时更应该注意，预防心脏疾病的到来。立秋后心脏有“三怕”老年人尤其要注意怕潮湿立秋之后，天气逐渐变凉，空气中的湿度也会增加。
