补充精力消除疲劳的汤

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疲惫、乏力、没精神？一剂三仙汤，补精气，强筋骨，让你元气满满
总是感到疲惫乏力，做什么事都提不起精神，这是哪里出了问题呢?今天我就给大家讲清楚，再分享一个三味药的方子，帮助大家补精气、强筋骨，让你补足元气、活力满满。
中医沈宏爱科普
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提不精神？快喝1茶1汤、顺手按2“醒神穴”，让疲劳一扫而光
气温日渐转暖，很多人会感到疲乏、没精打采、昏昏欲睡，还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象，这其实就是人们常说的“春困”。想要赶跑春困，不妨试试这2款解春困的汤水——春困喝这“1茶1汤”就对了！1、桑菊薄荷饮款材料：桑叶10克，菊花10克，薄荷6克，冰糖适量。
北青网
“阳康”后疲乏、精力不济，可能是气血亏虚，这几道汤膳茶饮帮助恢复元气
中医专家表示，感染新冠的过程本身就比较消耗正气，是一个体内“正邪”斗争的过程，当出现疲乏、精力不济，很可能是气血亏虚的表现。
广东中医药
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今日养生方 | 心悸疲劳脚肿？“补心汤”喝起来
高温天气，容易出现情绪波动，引起血压升高，加重心功能损害的程度。如果出现心悸、疲劳、脚肿等症状，要及时就医，平时也需注意生活习惯以及从饮食上进行调理。
羊城晚报岭南名医
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容易疲劳的人，立春后多喝这2碗汤，补好气血、恢复元气
过年前的疫情，让不少人元气大伤。加上大家在春节假期里，少不了吃喝玩乐、熬夜通宵，这对气血简直是“雪上加霜”。
广东中医药
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每日一膳丨工作压力大，用脑思考多？喝好这碗汤，补气提神，气血双补…… 广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
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三伏天易乏力，建议多喝四道炖汤，清热解乏除心火，健康度夏
。第一道:药膳鸽子汤!第二道:玉竹排骨汤!第三道:石斛水鸭汤!第四道:竹荪鸡汤!
微笑鱼厨
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四药膳助您缓解疲劳
除去某些疾病如感染、内分泌疾病、部分自身免疫系统疾病、肿瘤等引起的疲劳，大多数疲劳与肢体器官活动过度、心理压力过大、睡眠节律紊乱、饮食不规律等有关。
北青网
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常常感觉疲倦怎么办？试试这些药膳
常常感觉疲倦、腰酸腿疼、注意力集中不起来，稍一运动就累得厉害，平时睡得挺多却不解乏，可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现…
广东卫视健康有道
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