N海都全媒体记者 陈丹萍 黄晓燕2025年泉州体育中考项目日前已确定,抽考项目为篮球(运球绕杆往返),抽选考项目为双手头上前掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳,考生从三个项目中自选两项考试,必考项目为长跑(男子1000米,女子800米)和200米游泳(不限泳姿),考生自选一项考试。
跳远似乎人人都会,在很多城市的中考里,立定跳远也是必选或可选科目,那么您知道怎么才能跳得更远吗?本期《科学健身周周练》请来刚刚在田径世锦赛上夺得男子跳远冠军的王嘉男,让他带大家来了解立定跳远的要点和要避免的误区,大家跟着世界冠军一起练起来吧。