一场秋雨一场寒，出伏后虽然气温开始走下坡路，但暑气未全消，“秋老虎”仍有余威，冷热空气交织冲突频繁，早晚容易阵发降雨。面对多“雨”之秋，中医科医生教您“温通”应对。淋秋雨 温解湿邪秋雨和“暑”雨不同，暑为阳邪，暑湿夹杂后偏向湿热表现，而处暑后秋凉起，湿为“阴邪”易伤阳气。
春季养肝护肝正当时此时推荐你吃辛味蔬菜比如油菜它能润肠通便、解毒消肿、疏肝理气膳食纤维、维生素、矿物质含量也比较丰富推荐吃法：七菜羹快跟着小圈一起来看看～本文审核专家吴圣贤北京中医药大学东直门医院脑病科 主任医师张淑江中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员01春季推荐你多吃辛味食物春
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健胃祛湿推荐人群：一般人群材料：香菜50g、黄豆芽300g、瘦肉500g、香葱20g、生姜适量（3-4人量）烹调方法：猪肉绞成肉馅，香菜切碎后放入肉馅中，加入胡椒粉、少量料酒及盐调味后顺时针方向搅拌均匀，捏成肉丸备用；豆芽洗净后切小段后用少许
