人参果能吃不

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经常吃人参果，4个好处或会悄然而至，但有3类人不能“随便吃”
有人甚至开玩笑说:“西游记里连妖怪都抢着吃，凡人不吃真是白活了!”不过，作为一名谨慎又专业的医生，我必须给大家泼点凉水——人参果虽好，但真没那么玄乎，它不是仙丹。
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人参果直接吃还是削皮？人参果有讲究，教你正确方法，香甜没怪味
很多人都不知道，人参果应该直接吃还是削皮。其实，人参果的食用方法是有讲究的。因此，建议大家在食用前先用刀子在果皮上划几个口子，然后用开水烫一下。
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人参果这样吃才健康？人参果搭配羊肉或猪肉
人参果含有极丰富的磷、钙、铁等矿物质及多种维生素如维生素B、维生素B、维生素C和胡萝卜素等，还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。
养生优选
人参果：营养丰富，让你健康又美丽！
人参果:营养丰富，但并非适合每个人。这种外形似人的果实，不仅口感鲜美，还具有许多令人意想不到的健康益处。
糖宝说健康
人参果水分堪比西瓜，既是蔬菜也是水果，教你正确吃法
大家好，今天我们要聊的是一种营养丰富的神奇果实——人参果。这种水果的水分含量极高，堪比西瓜，同时它也可以作为蔬菜烹饪，非常独特。
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是不是不能吃了？
昨天买的人参果。刚刚想吃。掰开一看。里面小小的籽。都发芽了。朋友们，这样是不是不能吃了?
筠竹
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芳草百味 | 人心果与人参果，名字很像，但功效却大有不同喔
《芳草百味》栏目由广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962《周末健康课堂》节目推送。
广东省中医院

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