" 世事虽然艰难，但相信我们每个人，都能活出自己的精彩。 " 作者：锦衣夜行 你有没有觉得，自己总是特别累？ 明明一天什么都没干，只是点了几下鼠标翻了几页书，刷了几个小时的手机打了几把游戏。 就觉得自己累得不行。 后来才发现，原来这样的疲累并非身体上的问题，而是精神上出现了虚耗。
来源：人民网 当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5分钟待机2小时”，有的人“充电2小时待机只有5分钟”。
