有很多的朋友出门刚走两步就开始大喘气，身体也感觉很累，就觉得自己肯定是因为长时间不运动导致的，但其实这只是其中一个方面，在中医理论中，当出现气喘、呼多吸少的情况时，往往与肾虚有着密切的关系。肾主纳气，即肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的功能。
如今越来越多的人参加到体育健身活动中，感受运动带来的健康和快乐，但是也有些人常感到心有余而力不足，他们稍微一活动就气喘吁吁，这很有可能是心肺功能弱导致的。那么有没有便捷地检测心肺功能的办法？又该怎样改善？专家给你介绍一个简单易行的动作，教你提升心肺功能。
减肥期间，不要太关注体重，身材变瘦没有，有的时候体重是体现不出来的。减肥的时候，当身体出现这6种情况，意味着身材正在瘦下来：1、饮食变清淡了，食欲也变稳定了减肥的人都需要调整饮食，戒掉高油盐、高糖分食物，选择低油盐、低热量的健康食物，以此降低卡路里摄入。
荆楚网（湖北日报网）讯（记者 陈洋波 通讯员 程贺轶、程宇虹）呼吸，是生命之源，是生存的基石。同时，呼吸系统疾病，严重威胁着人们的生命健康。在襄阳，有这样一个科室，其发展快、技术强，全面开展了气道介入、血管介入、经皮介入、内科胸腔镜等呼吸介入项目，填补了襄州区乃至襄阳市多项空白。
