白痰多，清鼻涕多是一种很常见的表现，很多人都有这种情况，医院检查后很多结果都是无明显异常，但白痰，清鼻涕却一直存在，严重影响生活质量，尤其是一到感冒，痰和鼻涕堵塞咽喉和鼻腔，气道受阻，容易造成缺氧，而且抑制擤鼻涕，吐痰也影响个人形象，有没有什么好的办法呢?
新冠转阴以后许多人是不是都有咳嗽咳痰的困扰，痰卡在嗓子里怎么吐都吐不完?如果你转阴以后变得怕冷、稍微吹风就容易咳嗽、流清水鼻涕，总感觉喉咙里有痰，咳出来一看是又稀又白的痰液，那这就是因为风寒外邪侵袭肺部的原因，也就是我们常说的受寒了，导致肺的宣发肃降功能失和。
先讲一下黄痰，如果你经常咳嗽，但是痰太黏，很难咳出来，就算咳出来了也很少，并且痰的颜色发黄，同时观察舌头还会发现舌质发红、舌苔少或者是没舌苔，那你可能是阴虚火旺盛导致的，当身体里的阴液不足的时候，就会滋生虚火，虚火灼烧津液，导致痰液越烧越黄，还很难咳出，像是这种情况，就要以滋阴清火为主了，可以参考一下用养阴清肺丸，或者是百合固金丸来调理。
比如我们刚刚吹冷风感冒了，这个时候我们的痰大多数都是白色的，而且比较多，质地也比较清稀，还会伴有咳嗽，喷嚏，流清水鼻涕、发烧这些现象，这个时候就是寒邪阻肺了，因为寒气困住了我们的肺，肺没办法正常的运化我们身上的水液，就变成了质地比较清稀的痰，那这个时候我们就需要解表散寒，我们可以参考一下感冒灵颗粒这类的疏散风寒的中成药，也可以煮一些姜汤，因为生姜有很好的温肺化饮的功能，不仅可以驱散风寒，也有很好的温化寒痰的作用。
嗓子痰多吐不尽，每天吃饭吃不香，睡觉睡不好，老感觉嗓子里不上不下的，尤其进入秋季后，天气越来越干燥，又加剧了痰的滋生，但发现呢，有的人咳的是白痰，有的人是黄痰，还有一些是怎么都咳不出来的粘痰，那不同的痰背后对应的又是哪些问题呢?
如果你总是觉得喉咙里面有痰，咳出的痰是白色的，还很稀薄并且还伴有喉咙痛，喉咙痒，流清水样的鼻涕，头疼，有的人还会发热，这多是由于寒邪侵肺所致的寒痰，肺部受凉，津液就容易凝聚成痰，对于这种痰我推荐大家参考一个杏苏止咳颗粒来解表散寒，宣肺止咳。
