但貌似苦瓜经常用来煲汤比较多，要么就是用来煎蛋或炒肉，吃的次数多了，反而想换换口味，才想起潮汕还有另一种关于苦瓜的做法，那就是用砂锅来焖，平时在大排档经常可以看到，想到就去做，今天就来分享这道特色的苦瓜煲，没想到真的吃得连汁都不剩，搭配了五花肉还有酸菜 特别的开胃又下饭，老公连呼不够吃!
点击上方“琉森”可订阅哦！Hi~好久不见，我亲爱的读者们。在刚刚过去的小假期里，完成了新家的搬迁。毕业四年，辗转搬过四次，离开了居住最久的南山，来到了充满新机会的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城规，以及出产智能硬件的各种工厂，当然这里就不展开说啦。
入伏天最大的感受就是长期的高温酷暑，一年中难熬又燥热的时候又来了，但作为吃货大国我们的先辈对这样的三伏天饮食，也是十分讲究，主要就是第一，高蛋白的菜保证营养，第二就是各种汤水保证每天的水分要充足，第三就是含钾量丰富的蔬菜，来补充我们因为流汗流失掉的钾，就是今天要和大家分享的3道菜了，别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就不会错过我每天都分享的美食菜谱了。
已经是末伏的第4天啦，进入末伏之后，就代表着温度一天天降低，过不了多久，凉爽的秋天就要来临。我想给大家推荐6道汤，都是很适合现在这种天气饮用的，今天分享的有点晚了，那就从明天开始，一天喝一碗，一直喝到出伏。
