在生活中，我们会常会感到肛门处憋得难受、胀得生疼，却无法顺利排便；或者在享受美食之后，却让我们的屁股遭受折磨。然而，你知道吗？在生活的细微之处，我们其实可以通过提肛运动改善肛肠健康。长沙东大肛肠医院主治医生易科军表示，提肛运动是一种通过主动、有意识地收缩肛门及会阴部肌肉的运动。
是谁？屡次登上热搜，全网喜提上亿浏览量是谁？走红几百年，让乾隆老爷子痴迷了一生是谁？仅凭一个极其简单的动作，就让无数精壮汉子为之癫狂没错，就是它——提肛关于提肛，有一个流传的很广的说法：能延长“搞好事”的时间。
