TMAC霸气上篮。。。。。一个大跨步连过两人防守大胡子哈登的 欧洲步 也不错卡特360度 滞空能力 确实是厉害 ，当之无愧的扣篮王科比 回去练练这个动作 背身单打 不错的技术帮主的大回环 帅。。。大鸟忘球兴叹。。。。
讲真关注了篮球良品的人都挺后悔的QQ/微信公众号：篮球良品HELLO，艾瑞巴蒂最近有很多哥们（姐妹）问我三步上篮的问题，开始我觉着这是基本动作没去重视，随着越来越多人问我，为啥三步上篮只跨两步？上篮先起哪只脚？为啥上篮老被人说走步？
在日常养生的打篮球半场3v3，4v4比赛中，大伙是否经常遇到一种场景，你的队友突破上篮h后，对手高喊“走步了”，你的队友赶忙辩解，“我哪里走步了，我的轴心脚又没动”等等，对手也丝毫不让步，“你走了多少步，你的轴心脚是怎么动的”，而这种养生局往往是没有裁判存在的，而一个球的判罚，由于影响心情很可能会影响整局比赛的输赢，另外半场有很多组对手，很可能由于你这一个走步的判罚导致输局而等很长时间才能进行下一局，因此为了一个走步的判罚往往双方都会喋喋不休，争论个几分钟。
无论是伟大的球员，还是我们这些篮球爱好者，行进间上篮的运用都是在比赛中必不可少的杀伤武器。而走步、上篮不进、迈错步子等情况不仅仅是我们，即使是伟大的勒布朗等明星球员也是时有发生的。那么我们在平时的练习中，到底应该如何更加科学、有效的训练此动作呢？
走步，在篮球运动中一般也称为带球走违例，是指当球员在场上手持活球时，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动，而判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚。 对于很多业余篮球爱好者来说，在球场上争论得最多的莫过于走步违例的问题。
书豪突破上篮北京时间5月2日消息，据美国著名篮球杂志《DIME》报道，在火箭与开拓者系列赛第四战中，林书豪的一次上篮进攻引发球迷争议，不少球迷坚称林书豪有走步动作，而裁判却漏掉了这次违例。据报道，这次进攻发生在系列赛第四战中。
想上篮像韦德一样飘逸吗 请这样强化练习！上篮，也称为三步上篮，是指规则允许范围内做出合法的技术动作。我们看NBA比赛中，比赛中那些球员的三步篮非常轻松自如、动作潇洒，从心里十分羡慕，真想练好这一手技术。
2020年11月13日，CBA四川对阵深圳的第一节，四川队球员李原背转身过掉对手上篮打进，被裁判吹罚了走步，我刚看这球的时候也觉得这是好球啊，裁判不是瞎吹嘛，这么好的一个进球就被吹没了？多说无益，各位大神先来看看这个进球，给出你的第一判断：走步还是好球？这球不就是三步上篮嘛？
詹姆斯.哈登一个常规赛场均34.4分的巨星，一个争议不断的NBA球星，一个对手看不惯又没招的球员。他就是这样一个NBA夜店高手，一个神技层出不穷的MVP。哈登在复赛中，又一次展示了他的神技，大家惊呼，这走步了吧，还别说，真像！！！看了好几遍也感觉是走步！！！到底有没有走步？
哈登的双后撤步，看起来为什么明显是走步，但是其实不走步，我研究了很久，双后撤步的招式其实核心是在于合球之前又偷了一步，原则上合球之前只能走一步，但是这个双后撤步连贯起来很难看出合球之前的步伐，如果合球之前哈登不偷那一步是使不出双后撤步的，双后撤步合法的核心规则就是012步伐。
詹姆斯走步大家都已经很熟悉了吧！他很多上篮动作都很诡异，让很多球迷都不知道到底有没有走步，球迷们也都是懵的。詹姆斯走步上篮 我觉得他有点好，就是偷，但是偷很自然。当我们自己大球的时候，我们会觉得节奏不对，我们会先迷茫，可是他却走得很自然。
NBA巨星的梦幻舞步，到底走步没？ 由乔丹，詹姆斯，科比，艾弗森，格里芬，保罗等巨星上演的梦幻脚步，这些球，连NBA最专业的裁判，也不一定能够准确判断了。科比的背打格里芬的背打保罗的变向突破艾弗森的变向突破科比的美妙小碎步。乔丹的美妙脚步沃尔太快了，以至于。。。这脚步。
可能有球迷觉得这是在故意抹黑詹姆斯，但八步上篮确实是在比赛中真实发生过的。2006年东部季后赛首轮，骑士面对奇才，最后16秒奇才队以96比95领先1分，詹姆斯持球上篮绝杀奇才，但按照当时的规则来看，这个球是个明显的走步，只不过裁判并没有吹罚。
