编译：TammyL即使你喜欢不断地尝试去保持自己身材，但是在孕期注重运动的影响也是极其重要的。重要的是吃健康的食物和多做运动，怀孕并不意味着你不能锻炼，你需要在锻炼的时候注意安全。只要你按照以下几点技巧，你就可以在孕期的时候也能保持身材。1.
对于孕妈妈而言，如果姿势不正确，非常容易引起整个身体的不适，甚至有可能伤害到胎宝宝。所以，孕妈妈要特别注意日常动作，保持安全正确的姿势。站立两腿要保持平行，双腿要稍分开些。要把重心放在足心附近，这样就不会容易累了。
专家介绍，科学、有针对性的康复训练，能够帮助“新手妈妈”尽快恢复孕前健康体态。北京协和医院康复医学科主治医师丛卉说，怀孕期间，随着宝宝在子宫内体重增加，母亲的身体重心发生前移，通常会出现腰椎前凸曲度增加、骨盆前倾程度增加的情况，使得腰背部肌群的负担加重甚至失衡，产后往往需要1至2年才会恢复原状。
3月9日，第四届现代百人孕妇瑜伽公益活动在海南现代妇女儿童医院举行。张茜翼 摄中新网海南新闻3月9日电(记者张茜翼)第四届现代百人孕妇瑜伽公益活动9日在海南现代妇女儿童医院举行。百名准妈妈汇聚于此，在专业瑜伽教练的悉心指导下，体验一场专属于孕期的身心舒缓之旅。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍 “孕期可以练瑜伽吗？”这段日子，不少孕妈妈来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心妇保科咨询，理由很简单，怀了龙宝宝自是件开心事，但看着体重一天天暴增，心里也没底。
徐田田 济南报道为进一步激发山东省孕婴童产业发展新活力，由齐鲁晚报·齐鲁壹点主办，山东省孕婴童产业服务协会及沿黄九省孕婴童产业协会、山东省女企业家协会、华恩婴贝儿协办，中国飞鹤支持的2024第二届黄河流域孕婴童产业博览会，将于5月31日—6月2日在济南舜耕国际会展中心举办。
