原料:米150克 鸡腿1个 洋葱1/4个 大蒜1瓣 番茄1个 黑橄榄3个 青椒1/2个 红椒1/2个 大虾100克 龙利鱼肉100克 蛤蜊6个 带子50克 墨斗鱼4个 鱿鱼筒1/2个 藏红花1/2克 白葡萄酒150ml 盐3茶匙 白胡椒粉1茶匙 橄榄油2汤匙 鱼汤或鸡汤200ml。
今天给大家推荐一款主食版的豆角炖排骨，因为除了排骨和豆角搭配，我们还添加了自制版的简易花卷，可以说是饭菜一锅出的美食。制作配料:排骨2根 豆角1把 冰糖3个 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺半 生姜2片 八角2个 小葱2根。
要说如何搞定一个不爱吃饭的宝宝，那这碗咖喱虾仁焖饭一定是榜上有名，一揭盖香喷喷的咖喱香气扑面而来，光看着便让人食欲大开，深吸一口香味，便让人欲罢不能，各种食材一锅烩，饭菜直接一锅出，很简单省事，吃得饱腹又美味。
